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ＹＯＧＡは
心とカラダのコミュニケーション
いつもは気づかない体の声を
静かに耳を澄ませて聴いてみる
「私のカラダってこうだったんだ」
カラダを知れば心はひろがる
カラダという枠を越えて
心はどんどん
宇宙にまでもひろがっていく
ＹＯＧＡはじっくり長く続けること
エクササイズ効果ももちろん
深い心の世界まで探求できるのが
ＹＯＧＡの世界
少しずつ少しずつ心とカラダをつなげていきましょう
いつのまにか人生が生きやすくなっていきます
現在は大阪で「幸せコーチング瞑想」として
月に一度セミナーを行なっています。
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